GRUPPE TRENING
BASICSPINN
BODY BALANCE
BODY COMBAT
BOOT CAMP
BODY PUMP
BODY STEP
CXWORX
FORBENNINGSPINN
HIGH ENERGY
KORTINTERVALLSPINN
MORGENSPINN
SALSA
SHAPE UP
SH'BAM
SLIDE/BALL
STYRKESPINN
ZUMBA FITNESS
INFO
Step i 50 minutter. 5 min styrketrening og 5 min uttøying till slutt. Høy intensitet. Kondisjons- og styrketrening. Passer for deg som trent Step før og som ikke er redd for å bli sliten.
NÅR
Onsdag 18:30 - INTRO
Onsdag 19:00 - SAL 2etg
Torsdag 17:00 - SAL 1etg
Fredag 16:30 - SAL 2etg
NIVÅ
Passer alle
LENGDE
60 min
