GRUPPE TRENING

BASICSPINN
BODY BALANCE
BODY COMBAT
BOOT CAMP
BODY PUMP
BODY STEP
CXWORX
FORBENNINGSPINN
HIGH ENERGY
KORTINTERVALLSPINN
MORGENSPINN
SALSA
SHAPE UP
SH'BAM
SLIDE/BALL
STYRKESPINN
ZUMBA FITNESS



INFO
Styrketrening med vektstenger. Kjører igjennom hele kroppen. Avslutter med mage.

NÅR
Tirsdag 18:30 - SAL 1etg
Onsdag 20:00 - SAL 1etg
Torsdag 18:30 - SAL 1etg
Lørdag - 11:00 - SAL 1etg

NIVÅ
Passer alle

LENGDE
60 min
45 min

INSTRUKTØR Sussane Mette Trine


© All rights reserved Sefa Helsesenter AS 2011